Сап-Прогулка
САП-Прогулка
На САП-прогулке в небольшой группе с опытным инструктором вы научитесь кататься на САП с первого раза и покатаетесь под присмотром инструктора по тихой бухте, в живописной акватории под Канатной дорогой.
САП-прогулка
Узнав о САП-серфинге, все хотят его попробовать! САП-прогулка в своё удовольствие доступна всем желающим, независимо от физической подготовки. Это не травматичный, демократичный к возрасту и весу, увлекательный вид спорта.
План САП-прогулки:
- За 15 мин до начала — встречаемся на споте «Печерские пески» (Набережная гребного канала, 107), переодеваемся
- Начало – идем на пляж, 30 минут инструктажа и обучения на берегу и на воде у берега
- Далее – часовая САП-прогулка в удовольствие по тихой бухте, в живописной акватории под Канатной дорогой с возможностью пофотографироваться на память
Во время обучения и прогулки в группе вы, во-первых, получите массу удовольствия и попробуете что-то новое.
А во-вторых, пройдёте подробный и понятный инструктаж, узнаете основы техники САП-безопасности, как правильно настраивать весло, как заходить в воду с САП и как выходить из воды, как забраться на САП и занять правильное положение, как грести сидя и стоя на доске с веслом, как замедляться, разворачиваться и останавливаться, как падать и забираться из воды на доску, как не совершать основные ошибки.
На САП можно кататься по озеру на даче или на море в штиль, загорать, рыбачить в тихих заводях, сплавляться по рекам, путешествовать к неизведанным местам, созерцать неповторимые пейзажи и участвовать в любительских соревнованиях.
Пройдя базовое САП-обучение, вы сможете продолжить занятия САПсерфингом самостоятельно или с нами – на организованных групповых САП-путешествиях, САП-турах и прогулках по самым живописным местам в городе и области.
SUP & RUN
SUP & RUN, бодрое спортивное САП-утро
Тренируйся регулярно, чтобы быть здоровым!
Бег 5 км + гребля.
Мы тренируемся в режиме набирающего популярность дуатлона SUP & RUN – чередования бега в разговорном темпе и гребли на САП-борде. Отличное кардио, комплексное развитие всех групп мышц, прокачка выносливости и снижение веса.
Спорт – не пилюля от всех болезней, но тренировки в компании позитивно-заряженных САП-единомышленников – отличный способ поддерживать тело и дух.
Популяризуем здоровый образ жизни в городе, расширяем границы своих возможностей, тестируем рейсовые САП и спортивные вёсла. Прокачиваем свою выносливость для подготовки к общероссийским соревнованиям, марафонам и челленджам так, как это делают профессиональные САП-атлеты.
САП-семья
САП-семья
На этой групповой САП-прогулке родители приобщают детей к своему хобби, а дети учатся основам САП-серфинга, визжат, брызгаются и куролесят под присмотром САП-вожатых – самых опытных инструкторов.
Семейное САП-приключение с инструктором, в небольшой группе для родителей с детьми от 4 до 14 лет в акватории пляжа Печерские пески. Веселое и качественное время с семьей без гаджетов, в оффлайне на свежем воздухе.
Малыши от 4 до 10 лет выходят на воду в детских спасательных жилетах на САП с родителями. Подростки от 10 до 14 лет гребут на доске с веслом самостоятельно.
САП-закат
Сап-закат
Катаемся на САП с красивым видом на закат.
Счастье при виде заката с воды – безгранично, а вот места на эту прогулку ограничены и разбираются очень быстро!
Записываются и те, кто уже катался на САП и хотят повторить, и те, кто только собирается впервые попробовать САПсёрфинг.
САП-прогулка проходит в небольшой группе с инструктором.
Перед выходом на воду группа проходит подробный инструктаж: инструктор подробно и доступно все объясняет и показывает.
Далее инструктор деликатно сопровождает группу на протяжении всей прогулки, помогая и направляя.
Нижний – столица закатов, и завершать день катанием на САП на закате – новая традиция нашего города. Присоединяйтесь!
